変化に対応していくこと。
前回の投稿作成時から、ずーっと！
とにかくブログアプリ 謎の深刻不具合が続き、
どーにもこーにもいかなかったのが、
とりあえず復活した…ような…
このまま大丈夫だといいんだけどな💦
投稿作成始めてからのタイムラグがあるので
現状とズレが生じてしまっているかもしれない、
と思いつつ…
こんにちは！
嗅覚反応分析士インストラクター
Sunny baby 村上 ようこ です🌿
日々頑張っておられる医療関係者の皆さまはじめ
ありとあらゆる環境下で
日常生活を守るために
闘ってくださっている皆さん
そして
かぞくも、じぶん自身にも。
みんなみんな…
本当にお疲れさまです。
ありがとうございます☺️🍀
大変なことも
辛くなるニュースも…
多い毎日ですが
なんとか 今 出来ることを見つけながら
思い合う気持ちを忘れず
日々乗り切っていきたいですね☺️
どうやら まだまだ続く、長期戦。
次々変わりゆく状況を受け入れながら
楽しいことを見つけながら過ごしたいところ。
パタパタと過ごしていた、先日のこと
久しぶりーに、きました！
腰痛〜〜😭💦💦
イレギュラーなことやハプニングが続いて、
気づけば勤務が立て込んだ日々のあとのことでした。
保育士のわたし。
医療関係者でこそありませんが
医療関係に携わる保護者さんはもちろん
人々の生活を支えるために勤務して下さっている保護者さん
また
様々な事情を抱えてらっしゃる保護者さん
そのお子さんたちをお預かりする
保育所という場は
こういった非常時こそ
社会において 不可欠ともいえるものかもしれません。
お子さんたちとの関わり自体は
いつもと変わらず和やかで微笑ましく
その時間の中にいる時は
まるで 今の暗澹とした情勢とは
異空間にいるかのような日常ですが
それでも
保護者の方へ 可能な限りの登園自粛をお願いしつつ
できる限りの対策と葛藤と 時に矛盾も抱えながら
こんなにも長い期間 マスク姿で保育すること
お留守番チームのわが子ら含め
かぞくと連携協力を図りながら
その日その日の無事をこれほど願う日々は
やはり日常とは また違うことだと思い知らされます。
そんな思いも受け入れつつ
マスクの下はいつもと変わらぬ笑顔で、と
前を向く毎日です☺️🍀
折しも年度初めという季節。
初めて ちいさな社会に足を踏み出した
ちいさな人たちは
まさに！怖いもの知らずなチャレンジャー👶
それは冒険とキケンが隣り合わせの日々💦✨
わたしたち保育士は のんびりと関わっているように見えても
ヒヤリハット⚠️に備え いつでも動けるよう
背中の目も常に光らせている状態。
随分と経験値こそ積みましたが〜😆笑
安心安全な保育を提供するために
穏やかな関わりのベースには 常に
責任から生まれる緊張感があるわけで。
バタンキューで図らずもうつ伏せ寝、からの
寝違えのような筋違えのような感じになる
わたしの得意なパターン🙂
コレはまずい‼︎
まずは朝から いつもの8本の香りのボトル
嗅覚反応分析で バイタルチェックです。
出勤前、速攻で痛みを何とかしたい。
こんな時は、精油の出番。
ひと口に腰痛と言っても
その根っこにあるものはそれぞれ違い
対応も変わってきます。
この朝の香りの感じ方、チェック結果は
このところのいつものわたしの定型とまるで違うものでした。
嗅覚を司る 大脳辺縁系 は、本能の脳。
本能の声は
わたしが 自分で思っている以上に疲れていること
不安に感じていること
を 知らせてくれていました🍀
この日わたしが選んだ精油は
・ラベンダー・アングスティフォリア
・ウインターグリーン
・プチグレン
・イランイラン
メディカルグレードのこれらの精油を
キャリアオイルで希釈し、塗布。
痛みのある患部だけでなく、首周辺や手首、みぞおちにも。
朝の出勤前、しっかりと時間をとってケア。
この時点で、随分ラクになったよう。
これを含めたブレンドをロールオンボトルに。
携帯でき、手を汚すことなく日中もケアできます。
この日はもちろん用心して動きつつの一日でしたが
腰回りをケアしたり
昼休みは特にゆっくり過ごし自分を労ったり
血液の流れを意識して貧血に気を付けたり と
自分の状態を予測して備え 対処することができました。
翌日はほとんど痛みは気にならなくなっていましたが、
嗅覚反応が示すココロとカラダのグラフは、
わたしにとっての定型に。
それはそれで、注意が必要。
特に 今の状況になってからはこの傾向強め、
無意識下での〜ファイティングポーズ状態😆
カラダが凝るのは当然…😅
そんなわたしが使った精油は、こちら。
アルベンシスミント。
和ハッカ、ジャパニーズミントとも呼ばれ、
ペパーミントと比べてよりシャープな香りです。
わたし、この香り好きなんですよね…💕
これもまた 優れた鎮痛作用を持ちますが
わたしの場合の使うタイミングは、この時でした。
すっかり改善した今ですが、油断はできない。
立ったり座ったり 中腰だったり
抱えたり 不意に引っ張られたり は、常。
腰痛、職業病でもあるので😁
頑張りどころ、頑張るしかないとき、ってありますね。
だから、好きな香りで 癒されながらケアを。
嗅覚を通して、
じぶんの心と体と会話しながら。
それは、
解剖生理学をベースとした
ロジカルアロマに基づく対処。
先の見えづらい日々が続きますが
すべきことは変わらないようです。
変化に
ゆっくりと対応できる
ココロとカラダを保っていけたらいいですね。
時は5月へ。
誰もが経験したことのない季節を
懸命に乗り切ろうとしています。
失うものも痛みもあるかもしれませんが
きっと明るい光もある。
変化し続ける今を信じて
楽しみにしていきましょう☺️🍀
次回は、
ブログアプリのトラブルなく
スムーズに機を逃さず 思いを綴れたらなあー
と 思います😆✨
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