ペパーミントも、ひょろっと伸びてしまい花がたくさん咲いていました…

お花は可愛いけれど、ちゃんと手入れをしてあげたかったな💦

皆さんこの環境化で文句も言わず育ってくれて、逞しい…。

さてこのところのこの暑さ。

さすがに夏の疲れやダメージも出る時期。

我が家でも、至るところでいつもに増して精油が活躍しました。

さて、今回は長男編です(￣∇￣)✨

ハードな高一の夏を過ごしている長男。

午前中の課外を終え、午後から部活🏀

先日は、練習試合会場である

熊本城スグそばの相手校

まで、自転車で移動。

中間地点である、自校を経由しつつ、

空港そば

の自宅まで…往復です。

練習終えて、帰宅したのは21時半過ぎ。

でもコレ、高校生あるあるなんだろうなあ、みんな凄いなあ…💧

しかしさすがに、だいぶお疲れのよう。

まなじアロマを知っていると、

筋肉の疲れといえばコレでしょ♪

的に精油を選びがち。

もちろんソレがばっちり合うケースもあるけれど

効き目が感じられない時もある。

『筋肉の疲れ』という出ている症状は一緒でも

心身がソレを求めてない時があるから。

お疲れのところ…コレはマズイなと

とりあえずチェックキットを差し出す母(^◇^;)

長男の場合は、筋肉系の凝りもしっかり出ていましたが

一番はひとことで言うと

酸欠状態

でした。

疲れてるねー、呼吸、浅くなってるもんねー…。

お風呂にはいつも入浴剤がわりに重曹と精油を入れますが

長男の今の状態に合うものを選び。

ゆっくり浸かって…水分もしっかり摂って。

食後、肩〜背中にかけてマッサージ。

一年前くらいにやっと私と背が並んだかなと思っていた長男。

いつの間にか見上げるほどになり

180近い旦那さんの背にもだんだん近づいてきました。

体調崩すことがほとんどなく

ずっとほぼ皆勤賞に近い長男。

今はなかなか太れない、筋肉が付かないことが悩みのよう。

けして体育会系ではなく、逞しいタイプではないですが

心身ともにマイペースで維持しています。

かといって健康面で問題がない、

というわけではなく。

思いも寄らないところから経過観察が必要ということが分かり

今は寛解状態ながら年に一度、大学病院で血液検査受診をしています。

表面上まるで元気なのでつい忘れそうになるけれど

症状の一つには紫外線への注意等と共に

『疲れやすさ』

もあるといいます。

ひとことに疲れやすいと言われても…

発疹が出ていた小1の当時は、かなり戸惑いました。

子どもっていつもフルパワーだし

みんな疲れる時は疲れるし。

誰しも時には甘えやダラけたい気持ちの時もある。

その見極めが難しく、母としては内心ハラハラしたことも。

加えて、敢えてハードなスポーツも選んでいる。

小学生の頃は私が体調管理してきましたが

反抗期込みの思春期となると

そう母に従うハズもありません、

ことごとく反発。

あー、そーだろーね(￣∇￣)

自分も通ってきた道、真っ当に成長しとるとよね〜

…とアタマでは思いますが

無論ぶつかり合うことも。

いや、もう知らん！と思うことも（笑）

でも、お互いに分かっている。

体調の自己管理は、一生自分が向き合っていくもの。

自分の体質を受けとめ、上手に付き合っていく術は

自分で獲得していかないと。

それが

自立の第一歩✨

ですね。

かぞく・子育て