不調には早めのケアを
こんにちは！
Sunny baby の 村上 ようこ です☆
あっと言う間に日が過ぎてました(๑>◡<๑)💦
ゴールデンウィークも終わり…
ゆっくりお休みだった方
暦と関係なく通常運転の日々だった方
お休みだからこそハードなご予定をこなしホッとひと息の方…
さまざまかと思います。
皆さん、そしてわたし!
お疲れさま〜🤣🤣✨✨💦
今我が家で見頃の芍薬の花。
一つひとつ、ゆっくりと蕾が開いていくさまは
どの瞬間もそれぞれにキレイ✨
立てば芍薬…とはよく言ったもの。
そう高くない背丈でスクッと立つ花姿は
控えめでも目を引きます…。
物静かでも、雄弁。
なぜかいつも枯らしがちのカモミール
今回やっとささやかながら花を付けてくれました。
カモミールティーにするほどの量もなさそう…
貴重すぎてどう扱ったらいいのやら（笑）💧
大事にしたい…( ；∀；)✨
気づけば、レモンもたくさん花を付けてました❣️
え! もうそんな季節？
もう一周まわってきたの(@_@)💦？
時の流れにびっくり…💧
五月病との名もあるように
疲れも出やすい時期…
忙しさに踏ん張らなくてはの思いに反して
からだの不調が出ることも。
かくいう私。
つい先日、ちょこっと草取り〜のつもりが
調子に乗り2時間みっちり！したところ…
久しぶりに腰を痛めてしまいました( ；∀；)
でも分かってるのです、草取りはきっかけに過ぎず
ちょっと労わらないとまずいな、の兆候は
充分にあった。
わたしの場合、
ウイークポイントである首回り、頸椎からの不調。
気をつけていたつもりですが
バタバタに見事にかまけていました。
やっぱり来たか〜、と。
いろんなチカラを借りつつケア！
そして、自らの筋力もちゃんと付けないとね…💧
天然のコルセットである腹横筋。
ちゃんと起動できることが大切ですね…💦
ヘタに柔軟性がある分
筋力がないと歪みが出やすいわたしのカラダ。
若さや勢いだけでカバーできるお年頃ではないことを
再度自覚せねばです。
アロマのチカラ、ありがとう💕
どうにか復活ですσ(^_^;)
しかし、反省…💦
大きく崩れてからでは、持ち直すのは大変。
自戒の念も込め、痛感です！
たいせつなココロとカラダ。
もし不調の予感があるならば、
なんとなく疲れを感じるならば。
早めにケアして
これからのジメジメ☂️、ジリジリ☀️の時期に備えたいですね(๑>◡<๑)✨
カラダとココロからのバイタルチェック
これからの季節に心強い各種アロマクラフトも
随時出張カウンセリング含めご相談に応じ受け付けています❣️
お気軽にお問い合わせくださいね（╹◡╹）💕
併せて、お知らせです📢✨✨
いつもお世話になっている
阿蘇西原村のカフェレストラン マロンの樹さん
にて
5月24日(木) 11:00 〜 16:00
『TMC &アロマ de なつじたく@marron』
と題して、ワークショップを開催します♬
夏が近づくにつれ気になるダイエットについても
あなたにあった方法をアドバイスいたします(๑>◡<๑)✨
TMチェックをもとにアロマクラフトの精油をセレクトし
油分や水分などの分量を調節することで
よりあなたにオーダーメイドの効果的なものにすることもできます。
もちろんそれぞれ単体でもオッケーです♪
それぞれ、ハーブティー付きです。
(ティーバックにしてお持ち帰りいただくこともできます）
疲れも出るこの時期…アロマでほっとひと息しながら、
なつじたく✨しませんか(*´∇｀*)
☆★☆memu☆★☆
★サードメディスン・チェックからのアドバイス・ミニアロマオイル付き 1,000yen
８種類の香りを嗅ぐことによる『サードメディスン・チェック』で今の心と体を読み解き
今のあなたにあったアロマや食事・リラックス法などをアドバイスさせていただきます。
★アロマクラフト 各 500yen
☆塗るハーバリウム（ロールオンアロマ）
香りはもちろん、華やかな見た目も、ココロとカラダが喜ぶオイルです。
☆UVベースクリーム
美容液みたいな使い心地のベースクリームです。
☆オールインワンジェル
保湿効果とアロマの効果。
お肌に優しい使用感です。
☆UVみつろうリップクリーム
乾燥に紫外線、くちびるにも過酷な時期。
優しくいたわりたいですね。
☆UVジェル
アウトドアも楽しいこの時期、実は真夏並みに紫外線は要注意！
優しく心地良くケアしましょう♪
☆虫除けスプレー
安心の素材で虫刺されを防ぎたい！
私にとってもこれからの季節必需品です(๑>◡<๑)
☆ヘアトニックウォーター
今からの季節こそ頭皮のケアを！
アンチエイジングにも♪
☆UVヘアワックス
紫外線によるダメージから髪を守る効果も期待できます。
マロンの樹さんは、自然いっぱいの立地の中
ドッグランも併設されたカフェレストランです。
雨の日☂️でも、わんちゃんが遊べる『マロンドーム』もあります♫
わんちゃん連れの方も
そうでない方も
心地良い阿蘇へのドライブがてらどうぞいらしてくださいね☺️
★TMチェックをご希望の場合
チェック前１時間は、水以外の飲食は控えていただきますようお願いいたします。
★マロンの樹さんのカフェで、ワンオーダーお願いいたします♡
★予約なしでも大丈夫です。
11：00〜16：00でご都合の良い時間にどうぞ✨
マロンの樹さんでのワークショップ
前回4月開催時も
ゆったりと楽しく過ごさせていただきました♪
心地良い自然の中でゆっくり流れるリラックスタイム。
ご縁をお待ちしています(*´꒳`*)✨💕
0コメント