夏休み回顧録、その1。
こんにちは、
Sunny baby
村上 ようこ です🌿✨
今朝はとにかく、
雨にカミナリ〜⚡️💦
凄かったですね…夏休み最後の週末なのにな。
地区のラジオ体操も、最終日のなった昨日の朝。
玄関先では、夏休み前に次男くんが学校から持ち帰った
ホウセンカの花
が咲いていました。
ホウセンカの花、久しぶりに見ました。
こんなにきれいな花が咲くんだっけな…(*ﾟ∀ﾟ*)✨
子どもを通して学び直すこと、多いです。
昨日25(金)が始業式の地域もあったそうですね。
久しぶりに元気な笑顔が揃ったのかな☆
我が町は週明けの28(月)が始業式。
盛りだくさんで忙しい2学期のスタートです！
それにしても一段と蒸し暑かったこの数日…
庭仕事したいのだけれど、うーん…
尋常じゃない🌞❗️
無理は禁物〜と、更にワイルドな庭に(￣▽￣)💧
しかしいくらなんでも、ということで…
昨日は涼しい木陰を選びながら
生い茂り過ぎのハーブなどをやっと少しだけ整理。
巨大な木と化してしまったローズマリー、
茂り過ぎて息苦しかったよね…ゴメンヽ(；▽；)
しっかり洗って乾燥させて
ハーブティーや、ハーブオイルに使います。
そばを通るだけでふわっと香る、スッキリ爽快な香り。
ペパーミントも、ひょろっと伸びてしまい花がたくさん咲いていました…
お花は可愛いけれど、ちゃんと手入れをしてあげたかったな💦
皆さんこの環境化で文句も言わず育ってくれて、逞しい…。
さてこのところのこの暑さ。
さすがに夏の疲れやダメージも出る時期。
我が家でも、至るところでいつもに増して精油が活躍しました。
さて、今回は長男編です(￣∇￣)✨
ハードな高一の夏を過ごしている長男。
午前中の課外を終え、午後から部活🏀
先日は、練習試合会場である
熊本城スグそばの相手校
まで、自転車で移動。
中間地点である、自校を経由しつつ、
空港そば
の自宅まで…往復です。
練習終えて、帰宅したのは21時半過ぎ。
でもコレ、高校生あるあるなんだろうなあ、みんな凄いなあ…💧
しかしさすがに、だいぶお疲れのよう。
まなじアロマを知っていると、
筋肉の疲れといえばコレでしょ♪
的に精油を選びがち。
もちろんソレがばっちり合うケースもあるけれど
効き目が感じられない時もある。
『筋肉の疲れ』という出ている症状は一緒でも
心身がソレを求めてない時があるから。
お疲れのところ…コレはマズイなと
とりあえずチェックキットを差し出す母(^◇^;)
長男の場合は、筋肉系の凝りもしっかり出ていましたが
一番はひとことで言うと
酸欠状態
でした。
疲れてるねー、呼吸、浅くなってるもんねー…。
お風呂にはいつも入浴剤がわりに重曹と精油を入れますが
長男の今の状態に合うものを選び。
ゆっくり浸かって…水分もしっかり摂って。
食後、肩〜背中にかけてマッサージ。
一年前くらいにやっと私と背が並んだかなと思っていた長男。
いつの間にか見上げるほどになり
180近い旦那さんの背にもだんだん近づいてきました。
体調崩すことがほとんどなく
ずっとほぼ皆勤賞に近い長男。
今はなかなか太れない、筋肉が付かないことが悩みのよう。
けして体育会系ではなく、逞しいタイプではないですが
心身ともにマイペースで維持しています。
かといって健康面で問題がない、
というわけではなく。
思いも寄らないところから経過観察が必要ということが分かり
今は寛解状態ながら年に一度、大学病院で血液検査受診をしています。
表面上まるで元気なのでつい忘れそうになるけれど
症状の一つには紫外線への注意等と共に
『疲れやすさ』
もあるといいます。
ひとことに疲れやすいと言われても…
発疹が出ていた小1の当時は、かなり戸惑いました。
子どもっていつもフルパワーだし
みんな疲れる時は疲れるし。
誰しも時には甘えやダラけたい気持ちの時もある。
その見極めが難しく、母としては内心ハラハラしたことも。
加えて、敢えてハードなスポーツも選んでいる。
小学生の頃は私が体調管理してきましたが
反抗期込みの思春期となると
そう母に従うハズもありません、
ことごとく反発。
あー、そーだろーね(￣∇￣)
自分も通ってきた道、真っ当に成長しとるとよね〜
…とアタマでは思いますが
無論ぶつかり合うことも。
いや、もう知らん！と思うことも（笑）
でも、お互いに分かっている。
体調の自己管理は、一生自分が向き合っていくもの。
自分の体質を受けとめ、上手に付き合っていく術は
自分で獲得していかないと。
それが
自立の第一歩✨
ですね。
（※バッシュって、すぐダメになるんですね…数ヶ月で穴があくなんて、なんて運動量(T_T)
中学から何足買ったことか。
そして、た、高い…💸💧）
そんなこんなですが
静かめの反抗ピークは越えたらしい彼。
サードメディスンからのアドバイスに関しては
理論的なアプローチなので納得が行くようで
すんなり入ることが多いよう。
よくアドバイスを尋ねてきたり、しっかり聴こうとしてきます。
アロマに関しては、単純に心地良さと効き目を実感するからなおさらなのでしょう。
もちろん、
チェックなんかしてられるかよ❗️
て雰囲気バンバンの時も多々（笑）
でもいいのです、
ヤツのベースとなる傾向は分かるので
チェックのだいたいの予想は付く。
サードメディスン・チェックは答え合わせのようなもの。
そんな時はこちらが心身穏やかでいられるよう〜
自己防衛込みでシレっと対応です。
いい日ばかりではないのが家族とゆーものですが
それでも切り替えて対処できると
随分ラクです…
ゆっくりと、親離れ&子離れ期に入っております。
そのぶん、どうやらチビッコの年の離れた次男に癒されてるらしい長男。
ケンカもしつつ、よくじゃれる…
それでバランス取ってるんでしょーね…
さて、マッサージ後、グッスリ爆睡した長男。
翌朝も早朝チャリにて出発。
『どうね、昨日の疲れは？』と尋ねると
そう愛想も無く
『ん〜、まあ、そうでもない』
と言ってましたが。
鼻歌うたいながら自転車にまたがり出ていったところみると
しっかり回復できたのだなと思ったのでした…
学校まで、片道12キロのチャリ通込みで
学校もかなり楽しいよう。
逞しくなったんだな！
突っ込みどころも改善の余地もたくさんの子育てだけど
まあ一歩ずつですね☆
これだけ多忙だけど、みんな体調崩すことなく元気にこの猛暑を乗り切りつつある、
それで充分だな（╹◡╹）
さて、次回は、
夏休み回顧録・旦那さん編です(￣∇￣)✨
→たぶん…笑💧
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